介護予防教室事業(なにわ元気塾)

○目的は・・・

 高齢者の方々が、地域の人々と交流の機会をもつことで生活空間を広げ、認知機能や生活全般の活性化を図ります。また、事業への参加をきっかけとして外出の機会を増やし、要支援・要介護状態になることをできる限り予防し、自立した活動的な生活が送られるよう支援します。

○対象者と回数は・・・

 すべての高齢者、特に生活機能の低下が認められる方や閉じこもりがちな方を対象に、各地域の会館等で開催する介護予防活動です。定期的(月1回、年12回)にご参加いただきます。

○内容は・・・

 講師を招いて、ボランティアにもご協力いただきながら、次のようなプログラムを実施しています。

(ア)体操運動…ストレッチ、筋力・持久力をつける軽体操など
(イ)食事栄養…栄養指導、食事に関する質疑応答など
(ウ)口腔機能…健口体操、発声訓練、口腔の清潔など
(エ)認知症・うつ予防…脳活性化トレーニングなど
(オ)その他…レクリエーション、健康講話など